Yoga Dynamica

Yoga Dynamica is in 2005 opgericht door Ewout Staartjes. Hij startte destijds met 1 les per week, dit werden er al snel 2 en toen ook zijn vrouw Loes les ging geven kwamen er meer lessen bij. In 2008 startte Ewout met kettlebell training en dit is inmiddels een eigen onderdeel binnen Yoga Dynamica geworden. Loes besloot in 2009 zich full time met de yoga bezig te houden en geeft naast  groepslessen ook personal training.

Ewout en Loes delen de passie voor krachtige fysieke yoga uit Rusland en Oekraïne. Zij laten zich inspireren door de toegewijde manier waarop de Russen en Oekraïners een stevige fysieke yoga basis leggen. Yoga is voor Ewout en Loes een levenswijze en het voelt voor allebei erg bijzonder om deze duizenden jaren oude yogakennis te ontvangen en via de lessen door te mogen en te kunnen geven.

Om naast Ashtanga yoga, en Russische Power yoga, meer diversiteit in de lessen aan te bieden is in 2011 Maamke Aafjes gestart met Sivananda yoga en Feikje Reitsma start met Easy flow.  Ook kwam detox yoga op het programma en werd een aparte les voor pranayama (ademhaling) en meditatie gestart. Om nog meer kennis te delen worden informatieavonden (lezingen) gehouden en workshops georganiseerd.

De toevoeging Dynamica heeft 2 redenen. Ten eerste zijn de vaak statische yogahoudingen (asana's) dynamischer dan op het eerste gezicht lijkt. Tijdens een asana die gecombineerd wordt met een juiste ademhaling, vinden belangrijke interne processen plaats zoals een goede doorbloeding, het loslaten van spanningen en het openen van energiebanen. Ten tweede is de combinatie van Yoga met Dynamica (vloeiende beweging), ideaal voor een complete yoga beoefening. Dit wordt in de lessen onder andere toegepast met een dynamische zonnegroet die als een vloeiende golf door blijft gaan.



v.l.n.r.   Yogazaal,  Gang,  Kettlebell zaal